适配Docker+1Panel部署环境，从准备到验证一步不落 📋 迁移前必准备 提前备好2个核心文件，避免中途卡壳： WordPress文章XML包 登录WP后台 → 【工具】→【导出】→ 选「所有内容」→ 下载XML文件（存本地）。 WordPress附件压缩包 登录WP服务器，进入wp-con
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